Sardinky v olivovom oleji – GymBeam
Price range: 1,54€ through 14,63€ s DPH
Sardinky v olivovom oleji sú obľúbeným zdrojom kvalitných bielkovín a zdravých tukov. Môžete si ich vychutnať samotné alebo z nich v rýchlosti pripraviť lahodnú nátierku. Jednoducho a efektívne tak zvýšite príjem rýb. Sardinky patria medzi vyhľadávané potraviny u športovcov a priaznivcov zdravého životného štýlu.
Sardinky v olivovom oleji sú zdrojom zdravých tukov a kvalitných bielkovín
Sardinky v olivovom oleji obsahujú v 100 g pevného podielu celkove 20,4 g kvalitných bielkovín, ktoré prispievajú k ochrane a rastu svalovej hmoty. Sardinky pridané do jedla vám preto pomôžu spoľahlivo doplniť množstvo kvalitných bielkovín. Vďaka tomu sú populárne u športovcov a ľudí v diéte. Podľa všeobecných odporúčaní by mal človek zjesť 2-3 porcie rýb každý týždeň. Tieto sardinky v olivovom oleji vám s tým môžu rýchlo a jednoducho pomôcť.
Vďaka praktickému baleniu si ich môžete vziať na cesty, a tak mať vždy poruke rýchly zdroj bielkovín. Výborne chutia s chrumkavým pečivom, za chvíľu z nich však vykúzlite napríklad lahodnú nátierku. Okrem toho sa perfektne hodia do cestovinových šalátov či rybích karbonátok. Pochádzajú z pobrežia Maroka, kde má ich lov dlhoročnú tradíciu.
Sardinky v olivovom oleji a ich výhody
- sú kvalitným zdrojom bielkovín
- v 100 g pevného podielu obsahujú 20,4 g bielkovín
- obsahujú kvalitný olivový olej
- pochádzajú z Maroka
- hmotnosť pevného podielu je 90 g
- sú ideálne na cesty
- hodia sa do nátierok, šalátov alebo karbonátok
- majú praktické balenie
Zloženie
Sardinky (Sardina pilchardus) 72 %, olivový olej 27 %, soľ.
Tabuľka nutričných hodnôt
| Nutričné hodnoty | 100g** | *RI |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1239 kJ/ 299 kcal | 14,8 % |
| Tuky | 24,1 g | 34,4 % |
| z toho nasýtené tuky | 5,9 g | 29,5 % |
| Sacharidy | 0,5 g | 0,2 % |
| z toho cukry | 0,1 g | 0,1 % |
| Bielkoviny | 20,4 g | 40,8 % |
| Soľ | 0,60 g | 10 % |
* Referenčná hodnota príjmu priemernej dospelej osoby (8400 kJ/ 2000 kcal).
** Pevný podiel
Upozornenie
Uchovávajte na suchom a chladnom mieste. Chráňte pred priamym slnečným žiarením. Po otvorení spotrebujte najlepšie v ten istý deň alebo uchovávajte v uzavretom obale v chladničke maximálne 48 hodín.
Alergény: Alergény sú v zložení vyznačené tučným písmom.
Mohlo by vás zaujať
Tuniak v olivovom oleji – GymBeam
Price range: 2,15€ through 50,93€ s DPHOdosielame do 5 pracovných dní
Tuniakový šalát California – GymBeam
Price range: 2,86€ through 32,56€ s DPHOdosielame do 5 pracovných dní
