Arginín
Arginín je aminokyselina s významným postavením vo výžive športovcov. V tele sa z nej tvorí oxid dusnatý (NO), ktorý rozširuje cievy a zlepšuje prietok krvi. Vďaka tomu môže efektívne podporiť zásobovanie svalov kyslíkom a živinami počas fyzickej aktivity. Tento mechanizmus môže viesť k lepšiemu výkonu, oddialeniu únavy a rýchlejšej regenerácii.
Arginín je zároveň jednou zo stavebných zložiek kreatínu, látky známej pre svoj pozitívny vplyv na silu a výbušnosť. Okrem toho sa podieľa na močovinovom cykle – mechanizme, ktorý pomáha telu zbavovať sa prebytočného amoniaku vznikajúceho počas intenzívnej záťaže. Tým môže prispieť k prirodzenej detoxikácii organizmu.
Aj keď si organizmus dokáže arginín vytvoriť, pri vyššej záťaži, strese alebo ochorení môže byť jeho produkcia nedostatočná. Preto sa zaraďuje medzi podmienene esenciálne aminokyseliny a dopĺňa sa stravou alebo suplementmi.
Komu odporúčame arginín?
- športovcom zameraným na zlepšenie výkonu a vytrvalosti
- silovo trénujúcim jedincom a kulturistom
- ľudom, ktorí chcú podporiť prekrvenie svalov a rýchlejšiu regeneráciu
- tým, ktorí hľadajú podporu pri prirodzenej detoxikácii organizmu
Ako užívať arginín?
Arginín sa užíva najčastejšie vo forme prášku alebo tabliet. Je ideálnou súčasťou predtréningových doplnkov, no možno ho užívať aj samostatne – najčastejšie pred fyzickou aktivitou alebo počas dňa. Odporúčaná dávka sa pohybuje v rozmedzí 3 – 6 g, pričom sa môže užívať 1 – 2-krát denne v závislosti od individuálnych potrieb.
Arginín A.K.G. prášok – GymBeam
Price range: 14,25€ through 26,35€ s DPHOdosielame do 5 pracovných dní
Arginín A.K.G. tablety – GymBeam
Price range: 7,40€ through 23,05€ s DPHOdosielame do 5 pracovných dní
Arginine + Ornithine – GymBeam
Pôvodná cena bola: 27,45€.18,50€Aktuálna cena je: 18,50€. s DPHNa sklade