Energetické gély

Energetické gély sú praktickým riešením, ako počas športového výkonu rýchlo a pohodlne doplniť energiu. V závislosti od konkrétneho produktu môžu obsahovať rýchle sacharidy, pomalé sacharidy, alebo ich kombináciu, čím zabezpečujú okamžité aj postupné uvoľňovanie energie. To pomáha udržať výkon a oddialiť únavu.

Okrem sacharidov bývajú energetické gély často obohatené o elektrolyty, ktoré kompenzujú straty minerálov pri potení, alebo o aminokyseliny, ktoré prispievajú k ochrane a regenerácii svalovej hmoty.

Kedy používať energetické gély?

• Pred športom – ako predpríprava na náročný výkon
• Počas výkonu – najmä pri vytrvalostných disciplínach, keď je potrebné dopĺňať energiu priebežne
• Po tréningu alebo súťaži – pre doplnenie vyčerpaných zásob glykogénu a rýchlejšiu regeneráciu.

Energetické gély sa vďaka svojmu praktickému baleniu jednoducho prenášajú. Môžete ich mať po ruke v cyklistickom drese, športovej ľadvinke či v batohu na turistike. Skvelým príkladom je ReCharge Gél, ktorý okrem rýchlej energie ponúka aj sviežu chuť, vďaka ktorej je doplnenie energie nielen funkčné, ale aj príjemné.