Zdroje a vedecké podklady
- Nariadenie Komisie (EÚ) č. 432/2012 o zozname schválených zdravotných tvrdení týkajúcich sa potravín, iných ako tvrdenia o znížení rizika ochorenia a o vývoji a zdraví detí. EUR-Lex.
- Walker AF, Marakis G, Christie S, Byng M. Randomizovaná, dvojito zaslepená štúdia preukázala vyššiu biologickú dostupnosť citrátu Mg v porovnaní s inými prípravkami Mg. Magnes Res. 2003;16(3):183–191.
- Pardo MR, Garicano Vilar E, San Mauro Martín I, Camina Martín MA. Biologická dostupnosť výživových doplnkov s horčíkom: systematický prehľad. Nutrition. 2021;89:111294.
- Schwalfenberg GK, Genuis SJ. Význam horčíka v klinickej zdravotnej starostlivosti. Scientifica. 2017;2017:4179326.
- EFSA NDA Panel. Scientific Opinion on Dietary Reference Values for magnesium. EFSA Journal. 2015;13(7):4186.
- Matek Sarić M, et al. Magnesium: Health Effects, Deficiency Burden, and Future Public Health Directions. Nutrients. 2025;17(22):3626.
- Elgar K. Magnesium: A Review of Clinical Use and Efficacy. Nutr Med J. 2022;1(1):79–99.
Tabuľka nutričných hodnôt
| Nutričné hodnoty | 100 g | na 1,5 g | *NRV na 1,5 g |
|---|---|---|---|
| Horčík | 15000 mg | 225 mg | 60 % |
*Referenčná hodnota príjmu priemernej dospelej osoby (8400 kJ/2000 kcal).
