NO produkty sú doplnky výživy s L-citrulínom, L-arginínom, L-ornitínom, extraktom z červenej repy alebo ich kombináciami; názov odkazuje na oxid dusnatý (NO). Obľúbené sú najmä medzi ľuďmi, ktorí sa venujú posilňovaniu, a zvyčajne sa užívajú pred tréningom. V ponuke nájdete prášky, kapsuly, shoty aj gély, často v ovocných príchutiach.
Čo obsahujú NO produkty?
- L-citrulín a citrulín malát – aminokyselina pomenovaná podľa melóna (Citrullus), v ktorom ju objavili. Malát je citrulín viazaný na kyselinu jablčnú, takže v rovnakej hmotnosti obsahuje menej samotného citrulínu.
- Arginín a ornitín – aminokyseliny, ktoré sa často kombinujú; samostatné produkty nájdete v kategórii arginín.
- Červená repa – extrakt v kapsulách bez chuti alebo koncentrovaný shot s typickou zemitou chuťou.
- Viaczložkové zmesi – viac látok v jednej dávke, niekedy so sacharidmi alebo vitamínmi, v prášku aj v géli.
Čím sa NO produkty líšia od pre-workoutov?
Väčšina NO produktov je bez kofeínu a iných stimulantov, kým klasické pre-workouty ich zvyčajne obsahujú. Ak pre-workout už užívate, skontrolujte, či nemá rovnaké zložky.
- Forma – prášok vychádza spravidla najvýhodnejšie, kapsuly sú bez chuti a shot je hotový na vypitie.
- Prehľadné zloženie – uprednostnite produkty, ktoré uvádzajú množstvo každej zložky, nielen celkovú hmotnosť zmesi.
- Vzorky – ak si nie ste istí chuťou, začnite vzorkou.
Užívajte podľa odporúčania na obale. Doplnok výživy nenahrádza pestrú a vyváženú stravu. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Ak pravidelne užívate lieky, ste tehotná alebo dojčíte, poraďte sa pred užívaním s lekárom alebo lekárnikom.
