Jablková vláknina je výborný doplnok zdravého jedálnička, ktorý sa hodí pre každého milovníka zdravého životného štýlu
Jablková vláknina je skvelým doplnkom zdravého jedálnička. Konkrétne ide o rozpustnú vlákninu z kvalitných jabĺk, a tiež je radená medzi prebiotiká. Vďaka vysokému obsahu vlákniny ocení tento produkt aj všetci tí, ktorí sa zaujímajú o zdravý životný štýl. Rozpustná vláknina na seba totiž viaže vodu, zväčšuje svoj objem a získava tak gélovú konzistenciu.
Keď potrebujeme zvýšiť príjem vlákniny v jedálničku, je pomerne jednoduché do neho jablkovú vlákninu zakomponovať. Dá sa vypiť len tak samotná zmiešaná s vodou, ale je možno príjemnejšie skryť ju nenápadne do jedla. Vďaka jej neutrálnej chuti ju môžeme pridať napríklad do kaše, smoothie či jogurtu s cereáliami alebo müsli. Jednou polievkovou lyžicou tak môžeme zvýšiť svoj príjem vlákniny o zhruba 6 g, čo je približne štvrtina denného odporúčaného príjmu vlákniny.
Jablková vláknina a jej výhody
- kvalitný produkt s vysokým obsahom vlákniny
- má neutrálnu chuť
- neobsahuje laktózu ani GMO
- hodí sa aj ako súčasť jedálnička každého nadšenca zdravého životného štýlu
- je vhodná pre vegetariánov aj vegánov
Tabuľka nutričných hodnôt
| Nutričné hodnoty | 100 g |
|---|---|
|
Energetická hodnota
|
1 214kJ/293 kcal |
|
Tuky
|
3 g |
| – z toho nasýtené mastné kyseliny | 1 g |
| Sacharidy | 35 g |
| – z toho cukry | 28 g |
| Vláknina | 55 g |
| Bielkoviny | 4 g |
| Soľ | 0,00 g |
Upozornenie
Uchovávajte na suchom a chladnom mieste. Chráňte pred priamym slnečným žiarením.
Alergény: Môže obsahovať stopy lepku, orechov, arašidov, sójových bôbov a sezamových semienok.
